これは内向ではなく逃避に近い

正直に行く。今の状態は気質として包むのが難しい。断る理由が「ひとりでやることがあるから」ではなく「何を話せばいいか分からないから」に変わっている。これは好みではなく回避だ。ひとりの時間にやっていることも、やりたかったことではなくスマホのスクロールになっている。人と会う量も数年前とは比べものにならないほど減った。内向型はひとりのとき何かをする。今は時間だけが流れている。長くこの状態でいると人に会う筋肉が実際に落ちる。そうすると次はもっと難しくなり、もっと避けるようになる。この輪を切るのは大きな決心ではなく、ごく小さな接触だ。ひとり、一時間、慣れた場所で足りる。なお、この結果は診断ではない。ただ今のサインがかなりはっきりしているのは事実だ。