Mode éco ON 'Seulement l'essentiel'

Comme un smartphone qui coupe les apps en arrière-plan pour économiser la batterie, cette personne ne fait tourner que le strict nécessaire. Instinctivement, elle régule son rythme pour éviter la panne totale — et elle sent confusément que 'quelque chose a changé, je suis plus vraiment comme avant'. Elle tient, oui — mais tenir est devenu la stratégie. Un peu plus de temps de recharge conscient et elle est exactement au point de bascule pour repasser en mode plein régime.