SCORE14 preguntas
¿Qué tan adicto a la IA estás, en serio?
ChatGPT, Claude, Gemini... ¿ya no sabes si preguntarle a la IA o a un amigo? Seis niveles de dependencia de IA — desde analógico total hasta medio cíborg.
¿A qué % estoy de burnout? Test del Índice de Burnout
RANKSS
Carga Completa 'Tanque Lleno'
La batería está al 100%. Levantarte no es un drama, tienes cosas que quieres hacer y ver a la gente no se siente como una carga. Esto no es casualidad — es el resultado acumulado de haberte cuidado. Si últimamente tienes la sensación de que todo fluye, esa sensación es real, y mantenerla así es tu verdadero talento.
DCBASSS
Agotada8%
A tope92%
Tu análisis de personalidad
Dirección de energía en relaciones
Tienes energía suficiente para dar a las personas cercanas, así que las relaciones se mantienen naturalmente cálidas. Escribir primero o preocuparte por alguien no te pesa — simplemente lo haces porque te apetece. Como estás bien, puedes escuchar al otro con calma, y estar cerca de ti ahora mismo se contagia.
Distancia con el trabajo y las tareas
Ahora mismo tienes ganas de probar cosas nuevas o lanzarte a un reto. Las tareas no se sienten como una carga y hasta los proyectos difíciles los abordarías con un '¿por qué no?' Es el mejor momento para sacar del cajón ese proyecto que tenías aparcado o empezar algo que llevas tiempo queriendo aprender.
Patrón de consumo ante el burnout
No es impulso lo que mueve tu cartera ahora — tienes claro qué quieres y eso hace que el gasto sea bastante limpio. No abres la cartera para desahogarte sino para invertir en experiencias o aficiones que te importan. Miras el saldo y piensas 'con esto voy bien' — esa tranquilidad también la tienes ahora mismo.