重度のレッドフラッグ — あなたを守ることが最優先

12の領域のほぼすべてで危険信号が出ています。これは「すり合わせれば良くなる」関係ではなく、あなたの日常・心・人とのつながりを守るべき段階です。一人で決めないでください。信頼できる友人・家族・専門家に今の状況を共有して、安全に離れるためのプランを立ててください。ここまで来たのはあなたのせいではありません。ゆっくり、安全に。