Wie voll ist deine Social Battery gerade?
Alleine auftanken oder ohne Menschen ausbrennen? Sechs Stufen von introvertiert bis extrovertiert — finde heraus, welche davon im Grunde deine ganze Persönlichkeit ist.
Ist dein Partner sicher gebunden oder vermeidend?

Das Fundament ist sicher. Nach einem Streit meldet er sich zuerst, und er verschwindet nicht. Ein paar Felder sind trotzdem leer. Fragst du, benennt er ein Gefühl, aber er bietet es nicht an. Du sagst, es geht dir schlecht, und manchmal ist Kopf hoch die ganze Antwort. Das ist weniger fehlendes Gefühl als fehlendes Training im Ausdrücken. Die Entschuldigung, die mit sorry, aber du auch kommt, gehört zum selben Faden. All das lässt sich noch durch Gespräche füllen. Und es gibt einen entscheidenden Unterschied zum Vermeidenden: wenn du etwas Verletzendes ansprichst, nennt er dich nicht empfindlich. Er sagt okay, und etwas bewegt sich, wenn auch nur leicht. Ist diese Reaktion da, erledigt die Zeit meist den Rest. Konkret zu sagen, was du willst, ist in dieser Beziehung das Effizienteste.
„Ich hätte gern, dass du liebevoller bist" landet nicht. „Wenn ich sage, dass es mir schlecht geht, hätte ich lieber Zuhören als Lösungsvorschläge" landet. Gib diesem Typ eine Richtung und er bewegt sich wirklich. Dass die abstrakte Version jahrelang nicht funktioniert hat, war nicht die Person, die sich weigert.
Häuft sich die Arbeit, sinkt die Temperatur der Nachrichten. Nichts ist abgekühlt; die Kapazität ist gesunken. Das Problem ist ein Absinken ohne Erklärung, das sich als Missverständnis anhäuft. Vereinbart einmal, arbeitsreiche Phasen vorher anzukündigen, und fast der ganze Lärm dieser Strecke verschwindet.
Er weicht dem Geldthema nicht aus, öffnet es aber auch nicht, sodass kleine Ungleichgewichte still anwachsen. Setzt eine Regel für regelmäßiges Abrechnen und es bleibt sauber. Dieser Typ hält sich gut an Regeln, sobald es sie gibt.
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