나 번아웃 몇 % 왔어?
요즘 뭔가 예전 같지 않다면... 12문항으로 내 에너지 탱크 현재 상태 체크. 방전 모드부터 완충 상태까지 6단계 진단. 친구한테 공유하면 '나도 해봐야지' 바로 나옴.

AI 대화창이 사실상 가장 솔직한 일기장임. 아무한테도 말 못 한 감정, 스스로도 잘 모르는 내면의 이야기를 AI한테 털어놓으면서 자기 자신을 더 잘 알게 되는 과정이 있음. AI가 판단 없이 들어준다는 느낌이 이 사람한테는 진짜 중요함. AI 없어지면 이 안전한 감성 출구가 사라지는 것 같아 좀 불안할 것 같다고 솔직하게 말할 수 있는 사람. 자기 감수성을 가장 풍요롭게 활용하는 유형.
연애에서 감정이 복잡할 때 AI한테 먼저 말해보는 게 정리에 도움이 됨. AI와의 대화에서 "내가 진짜 원하는 게 뭔지" 가끔 발견하는 자기 이해의 채널로 쓰는 중.
글, 기획, 에세이 등 창작 업무에서 AI와 함께하는 시간이 꽤 길어짐. 감정을 언어화하는 데 막힐 때 AI한테 "이 감정을 어떻게 표현할 수 있을까?" 묻는 루틴이 생김.
AI 구독 유지 여부를 "이게 내 감성을 풍요롭게 해주나?"로 판단함. 업무 효율보다 정서적 가치를 우선하는 소비 철학. 좋은 경험에 쓰는 돈을 아깝다고 생각하지 않음.
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